{"id":16,"date":"2020-09-03T20:46:41","date_gmt":"2020-09-03T20:46:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fit-training.ch\/?page_id=16"},"modified":"2020-11-26T21:10:54","modified_gmt":"2020-11-26T21:10:54","slug":"aqua-fit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/","title":{"rendered":"Aqua-Fit"},"content":{"rendered":"

Aqua-Fit ist ein einzigartiges Ganzk\u00f6rpertraining im schwimmtiefen Wasser. Durch eine spezielle Wet-Weste erh\u00e4lt der Teilnehmer gen\u00fcgend Auftrieb und Sicherheit. Das Aqua-Training ist f\u00fcr alle geeignet, f\u00fcr Jung und Alt, f\u00fcr Freizeitsportler und Spitzensportler, f\u00fcr Schwimmer und auch Nichtschwimmer!<\/span><\/p>\n

Das Training im Wasser ist besonders R\u00fccken- und Gelenkschonend und pr\u00e4ventiv gegen Herz- Kreislauferkrankungen. Es f\u00f6rdert die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und erh\u00f6ht sowohl das physische- wie auch psychische Wohlbefinden. Eine Trainingslektion beinhaltet die Kombination von Warm-up, Wassergymnastik, Deep-Water-Running und Stretching.<\/span><\/p>\n

Dreimal pro Woche biete ich Aqua-Fit-Lektionen an. Im Bereich Aqua-Fit bin ich Qualitop zertifiziert. Daf\u00fcr besuche ich regelm\u00e4ssig Weiterbildungen und absolviere das Schwimmbrevet und den BLS-AED Reanimationskurs. Viele Krankenkassen zahlen einen Beitrag an Ihr Training.<\/p>\n

Ein kostenloses Probetraining kann nach Absprache gerne absolviert werden.<\/p>\n\n\n\n\n\t\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Ort<\/th>M\u00fcnchenstein
\nHallenbad TSM<\/th>		Oberwil
\nHallenbad H\u00fcslimatt<\/th>		Muttenz
\nHallenbad Muttenz<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Wann<\/td>Montag
\n12:00-12:45 Uhr<\/td>		Mittwoch
\n19:00-19:45 Uhr<\/td>		Donnerstag
\n12:10-12:55 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n
Gruppengr\u00f6sse<\/td>Maximal 15 Teilnehmende<\/td>Maximal 12 Teilnehmende<\/td>Maximal 15 Teilnehmende<\/td>\n<\/tr>\n
Preis mit Mietveste <\/td>CHF 23.00 pro Lektion
\ninkl. Eintritt<\/td>		CHF 20.00 pro Lektion
\nexkl. Eintritt<\/td>		CHF 20.00 pro Lektion
\nexkl. Eintritt<\/td>\n<\/tr>\n
Quartal<\/td>Start jeweils Januar, April & September<\/td>Start jeweils Januar, April & September<\/td>Start jeweils Januar, April & September<\/td>\n<\/tr>\n
Ferien \/ Feiertage<\/td>Kein Training w\u00e4hrend den Schulferien BL und an gesetzlichen Feiertagen.<\/td>Kein Training w\u00e4hrend den Schulferien BL und an gesetzlichen Feiertagen.<\/td>Kein Training w\u00e4hrend den Schulferien BL und an gesetzlichen Feiertagen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aqua-Fit ist ein einzigartiges Ganzk\u00f6rpertraining im schwimmtiefen Wasser. Durch eine spezielle Wet-Weste erh\u00e4lt der Teilnehmer gen\u00fcgend Auftrieb und Sicherheit. Das…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\r\nAqua-Fit - Fit-Training<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aqua-Fit - Fit-Training\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aqua-Fit ist ein einzigartiges Ganzk\u00f6rpertraining im schwimmtiefen Wasser. Durch eine spezielle Wet-Weste erh\u00e4lt der Teilnehmer gen\u00fcgend Auftrieb und Sicherheit. Das…\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fit-Training\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-26T21:10:54+00:00\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fit-training.ch\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fit-training.ch\/\",\"name\":\"Fit-Training\",\"description\":\"von Jsabelle Blattmann\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fit-training.ch\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/\",\"name\":\"Aqua-Fit - Fit-Training\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fit-training.ch\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-03T20:46:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-11-26T21:10:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fit-training.ch\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aqua-Fit\"}]}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aqua-Fit - Fit-Training","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Aqua-Fit - Fit-Training","og_description":"Aqua-Fit ist ein einzigartiges Ganzk\u00f6rpertraining im schwimmtiefen Wasser. Durch eine spezielle Wet-Weste erh\u00e4lt der Teilnehmer gen\u00fcgend Auftrieb und Sicherheit. Das…","og_url":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/","og_site_name":"Fit-Training","article_modified_time":"2020-11-26T21:10:54+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fit-training.ch\/#website","url":"https:\/\/fit-training.ch\/","name":"Fit-Training","description":"von Jsabelle Blattmann","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fit-training.ch\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#webpage","url":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/","name":"Aqua-Fit - Fit-Training","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fit-training.ch\/#website"},"datePublished":"2020-09-03T20:46:41+00:00","dateModified":"2020-11-26T21:10:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/aqua-fit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fit-training.ch\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aqua-Fit"}]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":196,"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/16\/revisions\/196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fit-training.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}